膝の痛みサヨナラガイド【サプリメント編】

関節痛で悩んでいる方に朗報!サプリメントで膝痛を改善する方法

膝の痛みを解決するにはサプリメントから

こんな膝の悩み、ありませんか?

  • 階段の上り下りがつらい
  • 痛くて正座ができない
  • 起床時、関節がこわばる
  • 膝をかばって腰を痛めた
  • 関節に違和感を感じる
  • 膝は痛いが、手術するほどじゃない

このサイトでは、口コミで評判が高かった商品を「サプリメントベスト5」としてランキング形式で紹介しています。

とくに中高年の方は体内で成分を生成できないので、すり減った関節の軟骨成分を補う必要があるそうです。利用した人が効果を実感した口コミなども比較していますので、このランキングを参考にしていただければと思います。

また、おすすめ商品の紹介ページや関節痛を改善する成分の検証ページを用意しているほか、体の外から膝の痛みをやわらげる方法なども調べてまとめています。私が色々と試して「これはいい!」と思った情報を伝えていきます。

 

口コミで評判の膝の痛みにはたらくサプリメントベスト5!

ランキングの比較基準は下記のとおりです。★1つ1点とし、総合点(20点満点)で評価しています。まとめとして、サイト管理人の感想もコメントしてみましたので、ご参考にどうぞ。

  • 口コミでの評価
  • 商品の特徴やセールスポイント
  • 成分配合量(1日分でどれだけ摂取できるか)
  • 価格(家計に負担なく続けられるか)

N-アセチルグルコサミン
(発売元:UMIウエルネス)

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1粒でN-アセチルグルコサミン1,000mgがおいしく摂れる!

N-アセチルグルコサミン
口コミ評価 星5つ 「飲みはじめてから膝が軽くなって、すごく快適です」
「味がおいしいのが嬉しいです。1日1粒でいいので続けやすいですよ」
「別のグルコサミンでは効果が感じられませんでしたが、これは飲んで3日目から痛みがラクになってきました」
「膝が痛くてつらかった駅の階段の上り下りが、ずいぶん楽になりました」
商品特徴 星5つ 膝の痛みに効果的にはたらく、高濃度のN-アセチルグルコサミンを配合。しかもラムネ菓子のようにおいしいのが◎です。
成分配合量 星5つ N-アセチルグルコサミン1,000mg。成分を凝縮してあるので1日1粒でOK。
価 格 星4つ 30粒(約30日分)、4,191円+消費税(1日あたり約140円)。話題の成分配合でこの価格はお買い得。

これまでのグルコサミンに比べ「N-アセチルグルコサミン」は身体に存在する天然型成分なので、1粒でも通常のグルコサミンの約3倍効率よく吸収・利用されます。特許商品(第4466972号)。

グルコサミン&コンドロイチンプラスカルシウム
(発売元:ワダカルシウム製薬)

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長く愛飲している方の口コミが目立つロングセラーサプリ

グルコサミン&コンドロイチンプラスカルシウム
口コミ評価 星5つ 「愛飲するようになってから違和感も感じず、毎日40分ほど歩いて通勤できるように」
「グルコサミンのほか、カルシウムやコンドロイチンも補えるのが気に入っています」
「飲み続けて5年です。膝の痛みも徐々に緩和され、杖ナシでもだいぶ歩けるようになりました」
商品特徴 星5つ グルコサミンなどの軟骨成分と、カルシウムが同時に摂取できるサプリは希少。
成分配合量 星3つ グルコサミン1,500mg、コンドロイチン300mg、カルシウム250mg。
価 格 星4つ 270錠(約30日分)、4,200円+消費税(1日あたり約151円)。コラーゲン、ショウガエキスなどの成分も配合で、このお値段はリーズナブル。

グルコサミンとコンドロイチンと一緒にカルシウムを配合しているのはこの商品だけなので、骨を強くしたい人から支持をうけるサプリメント。創業100年の製薬会社が製造した信頼感も、評判がいい理由です。

グルコンEX錠
(発売元:日本薬師堂)

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膝にかかる負担を
3つの有効成分が総合的にサポート

グルコンEX
口コミ評価 星4つ 「仏壇の前でちゃんと正座ができるようになりました。本当に嬉しく思います」
「定期便で毎月届けてもらい愛飲。関節がスムーズな感じがして、趣味の社交ダンスも楽しめています」
「主人のすすめで飲みはじめました。調子がいいときは、手すりに頼らず階段も上れます」
商品特徴 星5つ 累計販売総数140万本を突破しているサプリ。3つの主成分が総合的に症状にはたらきかける。
成分配合量 星4つ ビタミンB1 30mg、コンドロイチン200mg、ガンマ-オリザノール10mg。
価 格 星2つ 186粒(約30日分)、6,647円+消費税(1日あたり約221円) 。ランキング唯一の1日あたり200円越え。

主成分のコンドロイチンやビタミンB1をバランスよく配合し、相乗効果が高いサプリ。今話題のグルコサミンは未配合ながら、140万個も売れた実績は説得力あり。口コミ評価も上々なサプリメントのひとつです。

ラクチーノ
(発売元:ツヤラボ本店)

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ラクチーノ
口コミ評価 星4つ
商品特徴 星5つ
成分配合量 星1つ
価 格 星4つ

成分をすばやく伝達する物質「モトハシ酵母」を配合。症状にはたらくスピードがはやい、というのがこの商品最大の強み。
価格:5,225円(1日あたり約174円)

グルコサミン&コラーゲン(発売元:フジフィルム)

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N-アセチルグルコサミン
口コミ評価 星2つ
商品特徴 星4つ
成分配合量 星2つ
価 格 星5つ

1日分の成分配合量がN-アセチルグルコサミン500mgながら、7日分500円のお試しコースはお得。
価格:4,190円+消費税(1日あたり150円)

 

ランキングの1位は「N-アセチルグルコサミン」

「膝の痛みにはたらく」と宣伝しているサプリメントは、実に多く存在します。そのなかで私が1位に選んだのは、UMIウェルネスという会社が発売している「N-アセチルグルコサミン」です。その理由についてまとめてみました。

新成分N-アセチルグルコサミンの力がスゴイ!

商品名でもある「N-アセチルグルコサミン」は、今話題の新成分です。カニやエビの甲羅や殻に含まれる、キチンという物質を酵素を使って分解してつくられます。これは、自然界や体内に存在するのと同じ天然型のグルコサミンであり、従来のグルコサミンよりも吸収力が高いので、同じ分量でもはたらきが3倍以上違うといわれます。つまり、膝にある軟骨の代謝機能を元気にするはたらきが抜群なのです。

1日1粒でOK。水ナシで飲めて、しかもおいしい!

N-アセチルグルコサミンは、1日に何粒も飲むわずらわしさがありません。1日たった1粒だけで、N-アセチルグルコサミンを1,000mgも摂取できるのはこの商品だけだと思います。しかも、ほのかに甘いタブレットタイプで、水いらずでポリポリ食べられるのも特徴です。
1日に何度も飲む必要があると、ついつい飲み忘れてしまったりしますよね。1日に1粒なので、私のように忘れっぽい人には嬉しいサプリメントではないでしょうか。

私、サイト管理人がサプリ情報を調べた理由

膝の痛みに悩んでいた管理人

サイトの管理人である私も、膝の痛みに長く悩んでいたひとりです。お医者さんにかよってもなかなかよくならず、いくつかのサプリメントを試してもなかなか痛みは消えず…。

階段の上り下りも、ときには歩くことさえつらく感じる毎日で、外出も控えるようになってしまいました。そんなとき、ネットの口コミを見ていて、膝には「N-アセチルグルコサミン」がよいことを知ったのです。これまで飲んでいた普通のグルコサミンとは違い、体内への吸収力が格段に違うとのこと。

さっそく購入して、飲んでみました。そして、数日後、にわかに膝の痛みが軽くなってきたのです。数ヶ月続けた今では、すっかり膝の動きも楽になりました。

このサイトには、私が体験した商品や、口コミで評判のいい成分などの情報をたっぷり紹介しています。膝の痛みを解消するためにも、ぜひご自分にぴったりのサプリ探しの参考にしてみてください。